光清明地得眞一万物发生邪得眞一自然

归正神得眞一千灵万圣人得眞一眞神仙

胎也道本虚无三才六合之中无所不灵无

所不圣道乃万圣之祖万物之宗清静混沌

凝神链炁二六时中常清常静灵台无念爲

清一念不起爲静意定神全水源清意动神

行水源浊此是木金眞间隔饮食太饱息炁

难定眼光不凝神光不明耳不纯听神不得

住声色不绝精炁不全万縁不纯神不安宁

神不安宁心神不灵心神不灵圣胎不成圣

胎不成爲隂灵下鬼身是炁宅心是神舍意

动则有爲有爲则神动神动则炁散有爲眞

动不动静在其中矣息依神定纯纯全全混

混沌沌神凝炁结全眞无爲万神归一则神

炁聚神炁聚则五行具炁结成刀圭神炁津

液爲眞水火咽津服炁爲饮刀圭一名醍醐

灌顶甘露洒心一名洗心涤虑心神不动爲

之眞沐浴眞清眞静动在其中矣修行道人

不识动静眞机不逹眞常全眞道理如何得

道成眞息不动意定爲之抽意不动神凝爲

之添神凝意动爲武錬息定神凝爲文烹外

想不入内想不出爲固济二炁交合各一斤

虚无自然爲运用万神归一爲守成性定命

住爲养火链炁成神爲眞金心火下降爲复

命肾水上昇爲归根火迎眞水爲金液水迎

眞火爲还丹五行凝结爲九还隂尽阳纯爲

七返降伏内魔爲野战神全无欠爲全眞精

血炁神眞种子神凝炁结合眞空中宫贻意

爲黄婆金情木性爲夫妇心神眞汞爲姹女

精炁眞铅爲婴儿精凝形固成黑龟链神凝

结爲赤蛇煆錬呼吸爲龙虎龙虎龟蛇成一

块爲和合四象一性摄情爲金木并隂阳还

返爲水火交火与木同源两性一家南二东

三同成五南二心神火也东三肝木性也此

是火生於木也水与金同源两性一家北一

西四同成五北一肾精水也西四肺金情也

此是水生於金也中五属土土者意也呼则

虎啸风生虎啸则汞投铅汞即是性性即是

砂中汞砂汞即是离中隂离中隂即是人心

中神炁也息意定则神炁全神炁全则了性

吸则龙吟云起龙吟云起则铅投汞铅即是

命命即是水中金水中金即是链精化炁链

精化炁即是精炁凝精炁凝则形固形坚固

则精炁全精炁全即了命性命双全精炁血

满神凝炁结三千功满链就纯阳是爲富国

安民精链成日精血链就月华炁鋉成黄金

髓链就白玉脑链成丹砂肾链就砗磲心链

成珊瑚此是七寳居身不散功成行满跨鳯

乘鸾飞昇金阙上朝

玉帝永爲眞神仙矣

元始天尊说得道了身经